J1 Atelier spécifiques : Liquide, Peau, muscles,
a) Le solfège
Pressions - glissées - pétrissages - modelages – étirements, - serrages - vibrations – frictions - pompages - les techniques de mobilisations cutanées, musculaires et articulaires, les techniques « Aéro »
b) Techniques, manœuvres et combinaisons, . . .
Nuances et variations : placements, respiration, rythme, intensité, profondeur, vitesse, durée,
J2 et J3 :
J2 Amincissement et cellulite : Des techniques et des manœuvres selon les typologie de cellulite, provoquant l’évacuation des déchets et toxines en relançant les flux nourriciers sanguin et lymphatique. Les cellules se dégonflent, la circulation est plus fluide. Le tissu cutané se désépaissi et s’oxygéne.
J3 modelage de la silhouette: Les zones encombrées sont dispersées, les muscles sont raffermis, grâce aux techniques de modelage et de pétrissage , la silhouette se révèle peu à peu.
|
Master cours |
|
|
|||||
|
|
